Collagen là gì? Sự cần thiết bổ sung Collagen sau tuổi 25

Collagen là gì?

Đầu tiên cần phải khẳng định lại một điều, Collagen không phải là thuốc, mà là một loại protein cực quen thuộc đối với cơ thể chúng ta. Collagen là một loại protein dạng sợi có mặt trên cơ thể của người và động vật có vú, chiếm đến 70% trên da và 30% còn lại chia đều ở các bộ phận như sụn khớp, dây chằng, mạch máu…

Collagen có tác dụng gì?

Đã biết Collagen là gì thì không thể không nhắc đến tác dụng quan trọng của Collagen đối với cơ thể. Tùy thuộc vào từng cơ quan mà Collagen có những tác dụng đặc thù riêng, tuy nhiên nhìn chung vai trò quan trong nhất của Collagen chính là liên kết các mô thịt và tế bào lại với nhau thành một khối thống nhất. Thiếu Collagen, cơ thể của chúng ta chỉ là một khối thịt rời rạc, không chắc chắn. Collagen

Chiếm đến 70%, vậy Collagen có tác dụng gì đối với da? Đối với da, ngoài tác dụng liên kết các mô lại với nhau (thể hiện rõ nhất ở việc tự làm lành vết thương hở), Collagen còn được biết đến như một loại thần dược chống lão hóa. Lý do là Collagen góp phần quan trọng trong việc giữ ẩm và tạo độ đàn hồi cho da, kích thích quá trình trao đổi chất. Thiếu Collagen, làn da sẽ trở nên khô hơn, hạn chế sự liên kết và tính đàn hồi vốn có của da, làm cho da xuất hiện các nếp nhăn và sạm nám.

Collagen chiếm đến 70% ở da

Biết được Collagen là gì, Collagen có tác dụng gì rồi, vậy tại sao chúng ta cần bổ sung Collagen sau tuổi 25? 

Sự cần thiết của bổ sung Collagen sau tuổi 25

Collagen là loại protein tồn tại và được tổng hợp bởi cơ thể. Tuy nhiên sau tuổi 25, khả năng tổng hợp và tái tạo Collagen của cơ thể dần giảm đi, càng lớn tuổi hơn lại càng giảm.

Các tài liệu nghiên cứu dẫn chứng lượng thiếu hụt Collagen của cơ thể như sau:

• Sau 25 tuổi, lượng Collagen giảm 1,5% mỗi năm.
• Sau 30 tuổi, tổng lượng Collagen mất đi là 15%.
• Sau 40 tuổi, tổng lượng Collagen mất đi là 30%.
• Đến tuổi 50, lượng Collagen còn lại trong cơ thể chúng ta chỉ từ 40-50%, rất đáng báo động.

Thiếu hụt Collagen càng nhiều, các biểu hiện lão hóa trên da càng rõ rệt. Khi đó, làn da chúng ta bắt đầu khô sạm đi, các vết nhăn, vết nám, vết chân chim thi nhau tìm đến. Điều đáng buồn hơn, lúc này cơ thể chúng ta đã mất dần khả năng tổng hợp và tái tạo Collagen, nói cách khác là không thể tự phục hồi. Biện pháp duy nhất để hạn chế và bổ sung lại Collagen cho cơ thể là bổ sung từ các loại thực phẩm bên ngoài, nhằm kích thích khả năng tăng sinh Collagen của cơ thể.

Vậy, bổ sung Collagen bằng cách nào? Collagen có trong thực phẩm nào?

Bổ sung Collagen như thế nào?

Sau tuổi 25, câu hỏi quan trọng nhất của phải đẹp đối với Collagen không phải Collagen là gì, mà nên tìm các cách bổ sung Collagen cho cơ thể. Collagen có trong thực phẩm chính là thứ mà chị em nên tìm đến, bởi chúng sẽ giúp cơ thể chúng ta tái tạo Collagen một cách tốt hơn. Các loại thực phẩm chứa nhiều Collagen có thể kể đến:

• Thực phẩm giàu Omega-3 (như cá hồi, dầu hạt cải, quả óc chó…). Không chỉ có tác dụng quan trọng trong việc phát triển não bộ hay suy giảm trí nhớ, Omega-3 còn là chất giúp thúc đẩy sản sinh Collagen mạnh mẽ, từ đó giúp da dẻ luôn hồng hào, sáng mịn.
• Rau củ quả có màu đỏ (cà chua, cà rốt, dưa hấu…). Rau củ quả màu đỏ chứa rất nhiều lycopene và beta carotene, giúp duy trì việc tái tạo và sản sinh Collagen một cách liên tục.
• Thực phẩm có nguồn gốc từ đậu nành: Đậu nành chứa rất nhiều Isoflavones – một hợp chất giúp thúc đẩy và chuyển hóa Collagen mạnh mẽ. Bạn có thể tìm mua các loại thực phẩm như sữa đậu nành, đậu phụ hoặc tàu phớ… để bổ sung thêm Isoflavones.
• Trái cây chứa nhiều vitamin C (cam, chanh, xoài, dâu tây, nho…). Vitamin C giúp cơ thể dẫn xuất và tái tạo Collagen hiệu quả, hỗ trợ ngăn ngừa lão hóa cực tốt.

Collagen có thể được tổng hợp bằng trái cây giàu vitamin C

Tuy nhiên, cần lưu ý rằng, Collagen có trong thực phẩm nêu trên thường chỉ chứa các chất dẫn xuất, cơ thể cần cả một quá trình dài để sản sinh và tổng hợp Collagen. Do đó, khi áp dụng các biện pháp này, chị em phụ nữ cần theo đuổi và duy trì trong khoảng thời gian dài mới có được kết quả rõ rệt. Nếu chị em bận rộn hoặc muốn đốt cháy quá trình hấp thụ Collagen của cơ thể, hãy tìm đến thực phẩm chức năng mà Mầm đậu nành thượng hạng Tiến Hạnh là một lựa chọn tối ưu nhất!

Mầm đậu nành thượng hạng Tiến Hạnh :

– Giúp giảm tình trạng thiếu hụt nội tiết tố nữ, hỗ trợ làm giảm lão hóa, giúp làn da đẹp
– Tăng kích thước vòng 1
– Giúp giảm khô hạn, tăng ham muốn, tăng cường sinh lý nữ
– Giúp cho cơ thể thon gọn, mềm mại nữ tính
– Phòng ngừa ung thư và thay đổi nội tiết tiền mãn kinh
– Giúp giấc ngủ sâu hơn, ngon hơn và không còn đau đầu, bốc hỏa, chóng mặt, tinh thần thư thái
– Giúp khắc phục tình trạng da nhăn, khô, sạm, trả lại cho phụ nữ làn da căng mịn, đàn hồi, trắng sáng.

Chúc chị em luôn có một làn da sáng ngời, tươi trẻ!

************************************
Liên hệ để tư vấn và mua bán:

SĐT, Zalo:  0989.255.373 – 0905.688.037 hoặc inbox trực tiếp

Email: nhathuocdongytienhanh@gmail.com

Website: Nhà Thuốc Tiến Hạnh

Fanpage: Nhà Thuốc Tiến Hạnh

Youtube: Nhà Thuốc Tiến Hạnh

Google+: Nhà Thuốc Tiến Hạnh

Shopee: Nhà Thuốc Tiến Hạnh

Ship hàng toàn quốc, nhận hàng mới thanh toán tiền

(*) Chú ý từ nhà thuốc: quá trình và kết quả phụ thuộc vào cơ địa và thể trạng mỗi người